Comment prévenir l'infertilité
Comment prévenir l'infertilité ? L'infertilité , définie comme la difficulté à concevoir un enfant, est bien plus fréquente que la plupart des couples ne le pensent. Cependant, le secret et la honte qui entourent souvent cette condition engendrent un manque de sensibilisation du public, ce qui affecte considérablement le bien-être psychologique des personnes concernées. Ce manque d'information conduit également de nombreux couples à renoncer au traitement ou à l'interrompre prématurément avant d'atteindre leur objectif de devenir parents. En réalité , 70 % des couples infertiles parviennent à concevoir un enfant dans les 5 ans. Ce pourcentage augmente même en cas de don d'ovocytes.
Si vous n'avez pas conçu après un an de rapports sexuels non protégés, nous vous recommandons de consulter un centre de procréation médicalement assistée réputé . Ce centre dispose d'une équipe de spécialistes capables de vous accompagner de manière globale. L'unité de médecine traditionnelle chinoise (UMD) de Ruber Internacional est reconnue au niveau national et international et possède une vaste expérience dans l'étude et le traitement des couples confrontés à des problèmes de fertilité.
Comment prévenir l’infertilité : Quelles sont les causes de l’infertilité ?
Il existe plusieurs causes d’infertilité, telles que :
Chez les femmes. Les plus fréquentes sont :
- âge avancé,
- troubles dans le Trompes de Fallope
- anomalies utérines ou cervicales,
- problèmes ovulatoires,
- la endométriose,
- fibromes,
- les ets,
- maladies chroniques (cancer, asthme, diabète),
- la consommation d'antidépresseurs ou d'anxiolytiques,
- ménopause prématurée, etc.
Chez l'homme.
- Problèmes dans la région testiculaire,
- obstruction des conduits,
- changements dans la prostate,
- difficultés d'érection ou d'éjaculation
- et des troubles de la quantité ou de la qualité du sperme.
Il est également important de noter que l'infertilité peut toucher les deux partenaires et n'a pas toujours de cause connue ou précise. C'est pourquoi nous insistons sur l'importance de consulter un spécialiste pour clarifier la situation. Seuls 6,6 % des couples qui choisissent de ne pas suivre de traitement parviennent à une grossesse spontanée . Généralement, ce processus est long et source de tensions qui finissent par affecter la stabilité émotionnelle du couple.
Comment prévenir l'infertilité ? Est-ce possible ?
La réponse à cette question n'est pas simple. Elle dépend en grande partie de la cause sous-jacente. Certains facteurs peuvent contribuer à préserver la fertilité :
L'âge est la clé
La fertilité féminine diminue avec l'âge (ce facteur a une influence bien moindre chez les hommes). Par conséquent, il est conseillé aux femmes de plus de 35 ans de consulter un spécialiste de la fertilité après une période plus courte que celle mentionnée précédemment. Cette période ne doit pas excéder six mois de rapports sexuels non protégés.
L'information c'est le pouvoir
Toutes les femmes, quel que soit leur âge, peuvent passer un test de fertilité simple pour déterminer leur réserve ovarienne. Cela leur permet de prendre une décision plus éclairée et plus sereine quant au moment opportun pour fonder une famille.
Mens sana in corpore sano
Comme dans bien d'autres domaines, de saines habitudes de vie ont une influence déterminante sur la fertilité. Par conséquent :
- pratiquer régulièrement des sports modérés,
- Maintenir un poids santé avec un indice de masse corporelle (IMC) adéquat (ni trop élevé, ni trop bas, car une maigreur extrême influence également négativement la fertilité),
- opter pour une alimentation saine et équilibrée,
- Réduisez ou évitez autant que possible la consommation de caféine, d’alcool, d’aliments trop gras ou sucrés, ou de tabac…
…c'est très pratique.
Il est également établi que le stress diminue les chances de tomber enceinte , que ce soit naturellement ou par procréation médicalement assistée. Pour prévenir ou gérer le stress, il est recommandé d'essayer des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation, ou des thérapies alternatives comme l'acupuncture.
Pollution et facteurs environnementaux
L’exposition à certaines substances telles que le plomb, les herbicides, les pesticides, les carburants, les produits chimiques industriels, etc., peut altérer la qualité des ovules et des spermatozoïdes.
Si cet article vous a intéressé et que vous souhaitez consulter un spécialiste en gynécologie-obstétrique, le service de gynécologie-obstétrique de l'hôpital international Ruber dispose d'un département spécialisé. Pour plus d'informations, veuillez appeler le +91 387 51 72/73/74 ou prendre rendez-vous avec l'un de nos spécialistes.