Grossesse et changements psychologiques auxquels vous devez vous attendre
La grossesse et les changements psychologiques auxquels vous pouvez et devez vous attendre au cours de l’une des étapes les plus complexes, mais aussi les plus belles, de la vie d’une femme.
La grossesse est un processus complexe qui, outre les changements physiques, implique une série de changements psychologiques . La plupart de ces changements sont normaux et surviennent parallèlement aux changements physiques.
Grossesse et changements psychologiques auxquels vous devez vous attendre
Au cours du premier trimestre
La femme doit s'adapter à la nouvelle situation. Cela provoque différentes réactions, mais les deux plus courantes sont l'excitation et la peur.
Dans l’excitation, la mère fantasme sur son enfant à naître, et la peur englobe l’idée de traverser le premier trimestre et que tout se passe bien ; la peur de perdre le bébé… Des sentiments qui les obligent souvent à retenir leurs émotions jusqu’à ce que plus de temps se soit écoulé.
Cette peur d'une perte possible peut générer de l'anxiété à un degré plus ou moins important.
Une fois ces craintes apaisées, la future maman commence à apprécier sa grossesse et entre dans le deuxième trimestre…
Au deuxième trimestre
Les craintes des mères portent principalement sur le bon développement du bébé et la prévention des malformations. Pourtant, d'un point de vue psychologique, c'est le meilleur trimestre.
La mère se sent forte, pleine d'énergie et impatiente d'entreprendre de nouvelles choses. Il est vrai que si elle se sent bien physiquement, il en sera de même sur le plan psychologique.
En général, durant ce trimestre, la mère est plus calme et détendue.
Grossesse et changements psychologiques tout au long du troisième et dernier trimestre
Il y a davantage de hauts et de bas émotionnels . D'un côté, il y a le désir d'accoucher car l'inconfort physique s'intensifie. De l'autre, il y a la peur de l'accouchement et de l'éducation du bébé (serai-je capable de bien m'y prendre ?).
D'un point de vue psychologique, la grossesse est une période de neuf mois de préparation à la maternité . C'est un temps d'adaptation à la nouvelle situation que représente la maternité. Les changements psychologiques qui surviennent ne sont pas nécessairement négatifs ; en réalité, ils aident généralement les femmes à atteindre la maturité psychologique nécessaire à la maternité.
Article publié par la psychologue clinicienne Elena Iracheta Ruiz.
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