Mythes et vérités sur la grossesse : la dernière ligne droite
La grossesse est une période qui suscite de nombreuses craintes, incertitudes et attentes chez les futurs parents, et surtout chez les femmes. À cela s'ajoutent d'innombrables mythes et vérités sur la grossesse, transmis de génération en génération, dont beaucoup ne font qu'accroître les inquiétudes et la pression de la femme enceinte.
Et c'est ce que le Dr Isabel Rodríguez Piñero, gynécologue à l'unité des femmes, Où Compte Instagram, où elle a expliqué certains mythes et vérités sur la grossesse, en particulier pendant la dernière étape de la grossesse.
Les mythes sur la grossesse dans la dernière ligne droite
« Il ne faut pas se baigner en fin de grossesse »
Beaucoup de personnes pensent que nager à l'approche de l'accouchement est contre-indiqué en raison du risque de rupture de la poche des eaux. Cependant, sauf avis médical, la natation est autorisée, même pendant les dernières semaines de grossesse. Si la poche des eaux se rompt, la femme le saura. De plus, la natation est un sport fortement recommandé aux femmes enceintes, car elle réduit les tensions musculaires, soulage les douleurs dorsales et libère le bassin.
« Il existe des aliments qui peuvent vous aider à accélérer le travail. »
Nous entendons souvent dire que les aliments épicés, le chocolat et d’autres aliments peuvent aider à accélérer le travail, mais il n’existe aucune preuve scientifique pour le prouver.
« Vous ne devriez pas faire d’exercice à la fin de la grossesse »
Sauf avis contraire de votre obstétricien ou gynécologue pour des raisons médicales, il n'y a aucune raison d'arrêter de faire de l'exercice et de rester active, même pendant les dernières semaines de grossesse. De plus, il est prouvé que l'exercice peut faciliter le travail, l'accouchement et la période post-partum.
« Si vous n’êtes pas le premier, vous avez plus de chances de réussir. »
Ce n'est pas vrai non plus. Il n'y a pas plus de chances d'accoucher tôt lors d'une deuxième, troisième ou sixième grossesse.
« C’est la pleine lune, tu vas accoucher. »
À ce jour, diverses études ont été menées pour déterminer la relation entre la pleine lune et une augmentation des naissances ou des ruptures des eaux, mais aucune preuve n'a été trouvée.
Vérités sur la grossesse dans la dernière ligne droite
« Il marche beaucoup, c’est très bien. »
C'est vrai, encore une fois, à moins d'une contre-indication médicale, marcher environ une heure par jour vous aidera à augmenter la mobilité de votre région pelvienne et à rester actif.
« Étirez-vous avant de vous coucher »
Il est très fréquent, en fin de grossesse, au troisième trimestre, de ressentir des crampes ou des contractions douloureuses des mollets la nuit. La cause exacte est inconnue, mais il est recommandé de s'étirer avant de se coucher pour les prévenir.
« Le sexe aide en ce moment. »
En réalité, les rapports sexuels libèrent de l'ocytocine. De plus, le sperme contient des prostaglandines, qui contribuent à améliorer l'état du col de l'utérus. Quoi qu'il en soit, vous ne devriez avoir de rapports sexuels que si vous en avez envie et sauf avis contraire de votre médecin.
« Profitez de ce temps pour dormir »
Dormir, ou se reposer, mais oui, le médecin recommande de se reposer le plus possible avant l'arrivée du bébé.
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