¿Hasta cuándo se puede viajar en avión durante el embarazo?
Viajar durante el embarazo es una de las dudas más habituales entre las futuras madres, especialmente cuando se acerca una escapada, un viaje de trabajo o unas vacaciones. La buena noticia es que, si el embarazo evoluciona con normalidad, volar suele ser seguro durante gran parte de la gestación.
El Dr. Sebastián Sessa, ginecólogo de la Unidad de la Mujer del Hospital Ruber Internacional, explica hasta qué semana se puede viajar en avión y qué recomendaciones conviene seguir para hacerlo con total tranquilidad.
¿Hasta qué semana se puede viajar en avión durante el embarazo?
Como norma general, una mujer con un embarazo único y sin complicaciones puede viajar en avión hasta la semana 36 de gestación.
En el caso de un embarazo gemelar, este límite suele situarse alrededor de la semana 32, aunque siempre dependerá de la evolución de cada embarazo y de la valoración del obstetra.
Estas recomendaciones son orientativas y siempre deben individualizarse según la situación clínica de cada mujer.
Lo más importante: consultar con el obstetra
Antes de organizar un viaje en avión durante el embarazo, es fundamental contar con la aprobación del ginecólogo o del obstetra responsable del seguimiento.
No todos los embarazos son iguales. Existen situaciones en las que puede desaconsejarse volar, como:
- Amenaza de parto prematuro.
- Sangrados durante el embarazo.
- Hipertensión o preeclampsia.
- Alteraciones en el crecimiento fetal.
- Embarazos considerados de alto riesgo.
- Otras patologías maternas que requieran un control específico.
Por ello, la recomendación médica siempre debe prevalecer sobre cualquier planificación del viaje.
Atención a las normas de cada aerolínea
Aunque desde el punto de vista médico se pueda viajar hasta determinadas semanas de gestación, es importante recordar que cada aerolínea establece sus propias políticas.
Algunas compañías limitan el transporte de mujeres embarazadas a partir de ciertas semanas, mientras que otras solicitan un certificado médico para autorizar el vuelo.
Antes de comprar los billetes, conviene consultar las condiciones específicas de la compañía aérea para evitar imprevistos.
Consejos para vuelos largos durante el embarazo
Si el viaje implica varias horas de vuelo, existen algunas recomendaciones sencillas que ayudan a mejorar el confort y reducir determinados riesgos asociados al embarazo.
Levántate y camina con frecuencia
Permanecer sentada durante muchas horas favorece la aparición de hinchazón y dificulta el retorno venoso.
Lo recomendable es levantarse aproximadamente cada dos o tres horas, caminar unos minutos por el pasillo del avión y realizar pequeños estiramientos siempre que sea posible.
Utiliza medias de compresión
Durante el embarazo es frecuente que la circulación venosa de las piernas se vea más comprometida.
Por este motivo, el uso de medias de compresión resulta especialmente recomendable en vuelos largos, ya que favorecen el retorno venoso y ayudan a disminuir la sensación de pesadez e hinchazón.
Mantente bien hidratada
La cabina del avión suele tener un ambiente seco, por lo que es importante beber agua con frecuencia durante el vuelo y evitar una deshidratación innecesaria.
Viaja cómoda
Utilizar ropa amplia, calzado confortable y un cinturón de seguridad correctamente colocado —por debajo del abdomen y ajustado sobre la pelvis— hará el viaje mucho más cómodo y seguro.
¿Cuándo es mejor evitar viajar?
Aunque no existe una prohibición general, el especialista puede recomendar no viajar si existen complicaciones obstétricas o factores de riesgo que aumenten la probabilidad de parto prematuro o de cualquier otra incidencia durante el desplazamiento.
Por ello, la planificación del viaje siempre debe hacerse de forma individualizada y tras consultar con el equipo médico.
La clave: viajar con seguridad y tranquilidad
En un embarazo de evolución normal, viajar en avión suele ser perfectamente compatible con una vida activa. La planificación previa, seguir las recomendaciones del obstetra y adoptar algunas medidas sencillas durante el vuelo permiten disfrutar del viaje con mayor comodidad y seguridad.
Como recuerda el Dr. Sebastián Sessa, cada embarazo es diferente. Ante cualquier duda, la mejor recomendación siempre será consultar con el especialista que realiza el seguimiento de la gestación.