Cuarentena por Coronavirus: meditación guiada
La psicóloga clínica de la Unidad de la Mujer Elena de Iracheta ha grabado esta meditación guiada para todas aquellas personas que lo necesiten en este periodo de Cuarentena. No obstante, os podéis poner el audio en cualquier momento estresante en el que necesitéis relajaros.
Además, ofrece su apoyo a todas nuestras pacientes y sus familias a través de las siguientes vías:
- Tel: 91 730 36 73
- Email: elenairacheta@yahoo.es
Aprovechamos para recordar la importancia de permanecer en casa estos días, saliendo tan solo para lo imprescindible y cumpliendo con las recomendaciones oficiales. Tan solo de esta manera conseguiremos poner freno a esta situación.
Esperamos que esta meditación guiada os ayude a encontrar ese momento de relajación y paz tan necesario en el día a día. Es vuestro momento.
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Si le ha interesado este artículo y desea ser atendido por un profesional experto en este tema, no dude en llamarnos -917303673- o pedir cita a la Unidad de la Mujer del Hospital Ruber Internacional de Madrid.
